アロマで体内時計を初期状態にリセット

昼は交感神経が活溌になり人が覚醒・興奮型になり、夜は副交感神経が活溌になり癒し・休養・睡眠などの鎮静型となります。このように、 交感神経と副交感神経の活発度の波が交互に体内時計によってコントロールされています。夜と昼の入れ替わったような生活や過度のストレスなどによって この体内時計が狂ってきてズレを生じることがあります。アロマを効果的に使うことによって体内時計をリセットして初期状態に戻すことが可能となると言われております。